ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי nadavx2x
כן הבל תיראה אני מרים תמישקלים ההלה לאט לאט הגעתי הליהם ואני לא מאט זמן מרים אני די מנוסה ואני לא יודע עם זה יצתברות של 4 חודש אימונים בלי מנוחה ביכלל או לא יודע מה הישתחרר לי הגב והגוף טיפה חלש עדיין הבל ניראה לי שזה היסתברות של אימונים השאלה עם להמשיך במישקלים שהרמתי או לא ואני לא יודע
ואיך אני יודע עם דפקתי תגדילה עם יש לי קצת כאבים בגב זהו אנילא יגדל יותר צריך הסבר בישביל להוסיר דאגה חחח
|
גביהה זה גנטיקה... אתה מרגיש חלש? תעשה כמה ימים מנוחה.. סתם כדי שתיהיה רגוע, ארנולד גם כשהוא היה צעיר, וגם כשהו היה מיתאמן מנוסה הוא היה מיתאמן בטכניקה שהרבה היום יגידו שהיא הורסת את הגב.. הוא בן אדם גבוהה מאוד, ואני לא זוכר שהיו לו בעיות גב רציניות