ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
1)אתה לא עד כדי כך נמוך !
2)אי אפשר לדפוק את הגדילה, לא משנה באיזו צורה אתה מתאמן ולא משנה איזה תרגילים וכמה משקל !
3)אז נתפס לך הגב ? נו והה ? מה קרה ? תפסיק להיתבכיין !
יש לך זרמים בגף אחרי כול אימון ? ואני אחרי אימון חזק בקושי עומד על הרגליים וכואב לי הכול בגוף - זה אומר שהאימון היה חזק ועבר בהצלחה !
|
ב-2 אתה טועה...אולי הוא לא עבד נכון, או שהרים משקלים כבדים מדי בשבילו...זה כן יכול לדפוק את הגדילה!