אשכול
:
בקשר לפוסט שנסגר על כמות הסטים לשריר קטן, לכל מי שהגיב לי שיכנס.
צפיה בהודעה בודדת
01-04-08, 00:14
#
2
gil-Nissim
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של gil-Nissim
הודעות: 5,883
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Dino Psaras
אתם מדברים פה על מס' סטים לאימון/שבוע? ואם לאימון, אז כמה אימונים של אותו שריר (באופן ישיר כמובן) בשבוע?
אימון.
אנטור, טוען, ש4 סטים לשריר קטן מספיק.
__________________
gil-Nissim
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיgil-Nissim