אשכול: בקשר לפוסט שנסגר על כמות הסטים לשריר קטן, לכל מי שהגיב לי שיכנס.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-03-08, 23:38   #7
gil-Nissim
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgil-Nissim
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 5,883
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
בין 6 ל9 סטים לשריר קטן .
אוקי

היית לי שיחה פעם אם נאור זיו, במכון, לפי מה שזכור לי, הוא המליץ לי לעבוד בטווח של 9 סטים לשריר קטן, ו12 לגדול.. זה היה ממש מזמן.. למה הוא לא מגיב יותר בפורום ?

__________________
gil-Nissim מנותק   הגב עם ציטוט