ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי The Sun
נניח שיש חוסר איזון בין החזה לטרפזים, האם זה יבוא על תיקונו עם הזמן והעבודה בתרגילים?
ובכלל, כל הדברים ברי שינוי עם הזמן ועבודה בטכניקה נכונה עם התרגילים, נכון?
|
ללא ספק אימון נכון בהתאם ליכולתיו הפיזיולוגיים והפסיכולוגיים של המתאמן יכול לשפר בצורה משמעותית ליקויי יציבה,מנחי גוף לא תקינים,חולשה,חוסר איזון בין-שרירי ועוד רבים וטובים אחרים...
כמובן יחד עם תזונה נכונה ומנוחה