ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי The Sun
אז אתה אומר שזה עשוי להיות מהתנוחות החדשות בתרגילים, שהגוף לא רגיל לשאת בהם משקל ומשם נובע מקור הכאב?
|
למצב שתארת נשמע נכון.
רק בשביל העניין אני יציג לך עוד אופציות:
1.חולשה של שרירי החזה אל מול מקרבי השכמות (טרפז,מעויינים) וההיפך
2.איזון בי-לטראלי:חוסר איזון בין קבוצות שרירים ופלגי הגוף
3.ליקויי יציבה לדוגמת היפרקיפוזיס,כתפיים מעוגלות שבהן יש נטייה של הצוואר לנוע\להחליק לפנים ובכך להגדיל את העקומה הצווארית.
4.מנח גוף לקוי-תנועה בתרגיל וכן גם בחיי היום-יום:
5.א-סימטריה בין שרירים