ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי - Idan -
הנקודה היא, שמתיחות לא מונעות Doms בניגוד למה שחשבו. מתיחות יכולות להיות יעילות למטרות מסוימות, מניעת DOMS היא לא אחת מהן.
|
בסדר, בקשר לדומס הבנתי.
האם וינגייט לא טענו גם שמתיחות לא הכרחיות מפני שהן אינן מונעות פציעות?