31-03-08, 19:43
|
#7
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 424
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
עזוב ככה זה פה.
זה היה פשוט מעצבן לקרוא, שארסן טוען שגיל עובד בשיטה שהוא "חושב" שהיא עובדת" .. רק בגלל איזה מחקר מעפן, או בגלל איזה אדיוט שרשם לו בפורום בחול לא לעשות מעל ל4 סטים..
ולא רק גיל עובד בשיטה הזאת, עוד מלא עושים לשריר קטן 12 סטים, המטרה פה לתת גירוי חזק לשריר, אני בספק עם מתאמן וותיק יגדל רק מ-4 סטים לשריר קטן.
את שלי רשמתי.
|
בלי לפגוע או משהו
אבל אתה טמבל |
|
|