אשכול: גיבוש שייטת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-03-08, 18:01   #23
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל

הבנתי אחויה .. תודה , בכל אופן אני משלב חדר כושר אנ יאעשה 3 פעמים בשבוע כוח , ופעם פעמיים אירובי .. אחלה תודה
hadash מנותק   הגב עם ציטוט