איזה מצחיק אתה חחחח קבעת שאתה מתחיל חיטוב בלי לדעת שום רקע בענייןחחחח
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=2
פה יש לך גם אתר של חישוב פחמימות חלבונים שומנים קלוריות
http://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=46
קיצרר תקרא הכל ויש עוד מאמרים שיכולים לעזור לך באתר בהצלחה !
__________________
גובה: 172
משקל: 78 ק"ג
היקף יד: 41
אחוז שומן: 10-12
|