ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

bigwave1 · 31-03-08, 01:30

אין דבר כזה מינימום 6 ארוחות קטנות ביום
אתה צריך לחלק את הארוחות במשך היום שלך כך שכל 3 שעות בערך תאכל ארוחה, אם כבר אתה קונה חטיפי חלבון שזה דבר לא זול תעשה בהם שימוש חכם, אל תאכל אותם כשאתה בבית, תאכל אותם כשאתה מחוץ לבית, כשאתה נוסע לעבודה\לימודים או לאיזה נסיעה ארוכה.
חבל על הכסף

31-03-08, 01:30	#7
bigwave1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של bigwave1 הודעות: 830	אין דבר כזה מינימום 6 ארוחות קטנות ביום אתה צריך לחלק את הארוחות במשך היום שלך כך שכל 3 שעות בערך תאכל ארוחה, אם כבר אתה קונה חטיפי חלבון שזה דבר לא זול תעשה בהם שימוש חכם, אל תאכל אותם כשאתה בבית, תאכל אותם כשאתה מחוץ לבית, כשאתה נוסע לעבודה\לימודים או לאיזה נסיעה ארוכה. חבל על הכסף __________________ שמוליק