ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי BraveFalcon
תעשה סדר עדיפויות.. אתה לא יכול לפנות שעה וחצי כמה פעמים בשבוע?..
* אם אתה לא נהנה ללכת למכון ואתה לא מתמיד זה משהו אחר..
|
אין לי זמן אחי הרגע ניכנסתי הבית וממש אין זמן למכון אבל אני רוצה להשקיע בזה
אז יוצא לי רק תתרגילים המתח שכיבות שמיכה מקבילים...
למרות שיש אחד אצלנו בים שמיתאמן רק מקבילים ויש לו חזה מפותח מאוד
אז אני מאמין שזה אפשר הרי תזונה זה 80%מההתפתחות
אז מה דעתכם אפשרי לעשות גוף מזה?
כי אין לי ברירה אחרת