ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

דוד צוקרמן · 30-03-08, 21:57

שלום לכולם יש לי שאלה...
אני עובד כשבע חודשים על תוכנית של נפח (או מסה לא משנה איק קוראים לזה) של 8-12 חזרות בכל סט...
רציתי לדעת מה ההבדל בין תוכנית אימונים של מסה לבין תוכנית אימונים של חיטוב?

תודה רבה!

30-03-08, 21:57	#1
דוד צוקרמן חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של דוד צוקרמן הודעות: 1	שאלה דחופה למבינים!!! שלום לכולם יש לי שאלה... אני עובד כשבע חודשים על תוכנית של נפח (או מסה לא משנה איק קוראים לזה) של 8-12 חזרות בכל סט... רציתי לדעת מה ההבדל בין תוכנית אימונים של מסה לבין תוכנית אימונים של חיטוב? תודה רבה!