ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי amitbatito
עדיף שלא תגיב חוץ מאבקת חלבון החלבון הכי איכותי זה חלבון ביצה
|
לא, חלבון גבינה מכל סוג שהוא נספג הרבה יותר טוב בזמן השינה..
יותר טוב מביצה.
הייתי ממליץ לך לקחת ביצים לבית-ספר, חלבון של גבינות וכאלה תאכל בלילה, ככה אני עושה.