אשכול: חזה עם יד אחורית וגב עם יד קדמית מה יותר טוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-03-08, 18:45   #11
gil-Nissim
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgil-Nissim
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 5,883
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי alfi
גם זאת אופציה קיימת אך לו דווקא הכי מתאימה לאלו שרוצים לפתח יותר כוח משריר ולאפשר זמן התאוששות נאות לכל קבוצת שרירים באימון
אמרת יפה
__________________
gil-Nissim מנותק   הגב עם ציטוט