לא חסר אצלי במכון אנשים ראש בקיר, כולם חיים במיתוסים ישנים, לדוגמא יש לי אחד במכון שחושב שהוא חכם ואומר לי שבטווח של סיבולת אתה "מעצב" את השריר ומחטב את היד, ואני מנסה להסביר לו שזה בלתי אפשרי לשרוף שומן נקודית ומנסה להסביר לו ששומן נשרף מכל הגוף אך ורק ממאזן קלורי שלילי, אבל הוא בשלו והוא לא היחידי, אני רואה איזה שניים כזה יושבים עושים תרגיל ליד אחורית אחד שואל אותו תגיד למה אתה עושה את זה רק עם 5 ק"ג? אז הוא עונה לו אה נו אני מחטב את היד מה נראה לך? זה פשוט מעצבן לשמוע כלכך הרבה חוסר ידע וכלכך הרבה זיוני שכל, ויש עוד איזה אחד במכון שלי גם חושב שהוא חכם גדול עושה לי תעשה 150 כפיפות בטן רצוף זה ישרוף לך שומן בבטן ואני מאנייק אם לא יהיה לך ריבועים ופה כבר אני ממש זועם מבפנים, ולא רק זה, ראיתי שנים שעומדים כזה מול הארון של תוספי התזונה, ואחד אומר לחבר שלו רק אם אתה מתחרה תחשוב על לצרוך תוספי תזונה
פשוט נשבר לי מהאנשים האלו, ולא רק במכון שלי נשבר לי שמדריכי כושר לא עושים משהו בנוגע לתופעה הזאת אני רואה בחדר כושר שלי ועוד רבים מחדרי הכושר אנשים שמתאמנים שנתיים ואולי העלו איזה 2 ק"ג שאני בספק אם זה לא נוזלים נטו, ובקטע של החיטוב, שלא נדבר על זה שיש אחד שמייעץ לי לא לעשות קרוס אובר במאסה כי זה תרגיל לחיטוב :S חח.