אשכול: Torso / Legs & Arms
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-03-08, 16:43   #5
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי OverPower
אם כבר פתחת אשכול אז אני ינצל את זה...
גם אני עובד ב-ab וחשבתי אם תוכל להביא לפה את תוכנית האימונים של Ab שעשית שפעלה עליך הכי טוב? אני עוד מגשש באפילה בנוגע ל-ab...
כל תוכניות הAB פעלו עלי טוב, לא משנה איך חילקתי.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט