[OverPower]

פורסם במקור על ידי alfi

מרפק - פשיטה - יד אחורית
כתף - הרחקה בסיבוב חיצוני בכתף - דלתא קדמי
שכמה בית חזה - משור קדמי משונן

שריר המטרה: דלתא
המניע העיקרי: דלתא

ומהדלתא איזה דלתא פועלת הכי חזק? הליטרית?