ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

alfi · 30-03-08, 15:01

האמת שכן.
כאימון הוא אחלה אבל אני אישית משתעמם באימון רגליים-ידיים.אני מעדיף לשלב אימון רגליים עם כתפיים (לדוגמא סקוואט בשילוב לחיצת כתפיים).
כמובן אפשר לשלב סקוואט עם ידיים אבל נראה לי משום מה פחות אטרקטיבי
אבל שווה לנסות...

30-03-08, 15:01	#2
alfi IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של alfi הודעות: 623 כללי:: אני? אלפי	האמת שכן. כאימון הוא אחלה אבל אני אישית משתעמם באימון רגליים-ידיים.אני מעדיף לשלב אימון רגליים עם כתפיים (לדוגמא סקוואט בשילוב לחיצת כתפיים). כמובן אפשר לשלב סקוואט עם ידיים אבל נראה לי משום מה פחות אטרקטיבי אבל שווה לנסות...