|
Torso / Legs & Arms
שבוע טוב.
מישהו ניסה את החלוקה שבנדון? http://www.exrx.net/Workouts/Workout2TL.html
עבדתי בחלוקות שונות של AB, לא זוכר שניסיתי את החלוקה הזאת. מישהו ניסה ויכול לתת דעה? תודה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|