ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי bigwave1
כל הכבוד שינוי באמת יפה מאוד...
רק הערה שלי אם אפשר, ברגע שיש לך דלקות או כאבים מסויימים- תפסיק להתאמן מיידית ותן לגוף להתאושש. בשום פנים ואופן אל תתאמן גם לא עם משקלים קלים.
|
אני יודע אחי פשוט אני לא יכול שלא להתאמן לשבת בבית ולחשוב בנתיים שמישו מזיין את המוט דבליו שלי עכשיו חחח