אשכול: דדליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-03-08, 08:15   #19
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

שיקו, בדד ליפט יש תנועה של החוליות הלומבריות בסוף התנועה כאשר מסובבים את הכתפיים לאחור.
ולמה מפרק הירך הוא העיקרי ולא הברך?
אלפי, לא הבנתי איך יכול להיות שבsldl יכול להיות כיווץ איזומטרי של כופפי הירך.
Avi מנותק   הגב עם ציטוט