ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה דחופה פיתאום אין לי כוח בידיים :( ממה זה יכול להיות ?

משה.ל · 17-12-06, 00:48

אני חושב שאני באימון יתר 5 פעמים בשבוע,אבל היתי הולך רק 4.
היתי עושה חזה ויד קדמית
למחרת
כתפיים ורגליים

יד אחורית וגב
בכול שרירי 4 תרגלים
חזרות בין 6-8-12
עכשיו התחלתי תוכנית חדשה.
חזה יד קדמית ורגליים
גב כתפיםם ויד אחורית.
זה מוזר פיתאום שאין לי כוח בכלל בידיים ואני לא מבין למה?

17-12-06, 00:48	#12
משה.ל מושעה תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של משה.ל הודעות: 291	אני חושב שאני באימון יתר 5 פעמים בשבוע,אבל היתי הולך רק 4. היתי עושה חזה ויד קדמית למחרת כתפיים ורגליים יד אחורית וגב בכול שרירי 4 תרגלים חזרות בין 6-8-12 עכשיו התחלתי תוכנית חדשה. חזה יד קדמית ורגליים גב כתפיםם ויד אחורית. זה מוזר פיתאום שאין לי כוח בכלל בידיים ואני לא מבין למה?