תחבושות אלסטיות על מפרקים!
תיראו אני רואה לא מעט מיתאמנים רציניים שמים על הברכיים תחבושות אלסטיות לפני סטים כבדים של סקוואט או ליחצת רגליים ולפני לחיצה צרפתית כבדה שמים על המרפקים.
אני ישמח אם תביאו לי כמה שיותר מידע על זה מה זה תורם האם זה יעיל מתי צריך איך צריך
ואם יש מאמר זה גם יהיה נחמד תודה רבה מראש
|