אחת ולתמיד! משקולות פוגעות בגביהה ?!
נראה לי שהכותרת אומרת הכל
אגב אני עושה לחיצות צבאיות ביד אחד (עם דאמבל-_-) אבל זה יוצר כיפוף הצידה של הגב  (באירך כמו הסמיילי הזה) זה יכול ליצור נזק לגב ? 
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot"
(V for Vendetta)
"With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. "
(Fight Club)
|