ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
אחי מתי תעלה סרטון סקוואט נורמלי?שנוכל להגיד לך "וואלה סרטון לפנים" כל פעם משהו אחר לא טוב 
חבר שלך א.לא יורד עד הסוף (אבל אני זוכר אמרתה משהו על זה שקשור לאתלטיקה שזה טכניקה שלכם אנארף אז לא משנה)
ב.ממתי בסקוואט פותחים ככה את הרגליים?כלכך רחב? |
כמובן שהוא לא יורד עד הסוף זה 90 מעלות
ו90 אחוז מהאימונים שלנו זה פול סקאוט
סתם היה בדיקה של חזרה אחת לספה...גם היה 220 לא מצולם אבל בכללי יש 160 פול...
צריך לצלם היום
כי זה היה לפני שנה
AND1