ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי r0y
אין לי תפריט..אנלא מסוגל לשמור עליו ממש כי אנלא יודע מתי אני חוזר מהביצפר כל יוםם
ואני גם לא יודע את כל הערכים של מה שאני אוכל אז זה קצת בעיה..אני מצליח לגוון כל יום להגיע כמעט למה שצריך בדרכים שונות..קצת מחוסר בחלבון וויטמינים שחשבתי שעם אבקת חלבון יסתדר
אני יותר צריך עזרה בקטע ל התוכנית..מקומות חלשים..מה אמור להשתנות אצלהם מבחינת התוכנית??
|
אל תתחיל את התוכנית של DC
אם אין לך משמעת מספיק גדולה כדי לארוז אוכל לבצפר ,אתה לא צריך להתאמן בDC ,נכון לעכשיו התוכנית הזאת גדולה עליך.