אשכול: גיבוש שייטת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-03-08, 11:46   #1
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל גיבוש שייטת
חבר'ה יש לי עכשיו הרבה זמן להתאמן אליו , קראתי עליו הרבה אני יודע תאכלס מה הולך שם ...
מה הדרך הטובה ביותר להתאמן אליו ?גם מבחינה אירובית וגם אנארובית ..
hadash מנותק   הגב עם ציטוט