ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ran_z
עמוק מתחת לחזה הגדול (pectoralis major), נמצא החזה הקטן (pectoralis minor).
הפעולה של השריר כולו:
- הצמדת השכמה לצלעות בשילוב סיבוב פנימי
- כשהשכמה מקובעת: מרים את הצלעות ובכך עוזר בשאיפה
- מייצב את השכמה
|
ם.ם?
תרגילים לחזה פנימי בבקשה?... ם_O