[shahar-king]

פורסם במקור על ידי yoyo

דדליפט זה תרגיל לרגליים

מיועד לגב!!!


אבל מערב הרבה מאוד רגליים


ולשואל: זה תלוי בתוכנית שלך אם היא מפוצלת מאוד שהאימון גב רחוק מהרגליים אז תשים בגב כי ברגליים אני מניח שיש סקוואט