ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - איזה תוכנית הכי מומלצת לעלייה במאסה? Ab\abc\abcd

shayetet13 · 28-03-08, 18:54

מה שאני מתלבט זה בגלל שאימון Ab לוקח המון זמן לסיים, כי זה יותר שרירים לאמן , וכשזה מפוצל לabc ו Abcd זה פחות זמן להתאמן, אבל הפאק הוא עד שאתה מגיע לאותו שריר לוקח שבוע לגמור סבב וב Ab אתה נותן יותר גירוי לשריר שמקבל 2 אימנוים בשבוע על כל שריר

28-03-08, 18:54	#9
shayetet13 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של shayetet13 הודעות: 228	מה שאני מתלבט זה בגלל שאימון Ab לוקח המון זמן לסיים, כי זה יותר שרירים לאמן , וכשזה מפוצל לabc ו Abcd זה פחות זמן להתאמן, אבל הפאק הוא עד שאתה מגיע לאותו שריר לוקח שבוע לגמור סבב וב Ab אתה נותן יותר גירוי לשריר שמקבל 2 אימנוים בשבוע על כל שריר