ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shayetet13
שאלה כל כך כל כך קלה, פשוט תברר Bmr ו Bmi ותוודא שאת במאזן קלורי חיובי ב -500 קלוריות מעל התוצאות, ואתה משמין כל יום, זה החלק הקל להרזות זה כל הקושי.
|
יש כאלה אנשים עם חילוף חומרים טיל שגם אם הם יוכלו 6000 קלוריות יהיה להם קשה לעלות במשקל.