ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אימון כתפיים

Skull · 28-03-08, 18:04

אני עושה 3 סטים לחיצה חופשית
2 סטים הנפה לצדדים
3-2 סטים פלייס הפוך
הטרפזים אני נותן להם פעם בשבוע 2 סטים,הדדליפט נותן פוש אכזרי לטרפזים...

28-03-08, 18:04	#30
Skull חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Skull הודעות: 99	אני עושה 3 סטים לחיצה חופשית 2 סטים הנפה לצדדים 3-2 סטים פלייס הפוך הטרפזים אני נותן להם פעם בשבוע 2 סטים,הדדליפט נותן פוש אכזרי לטרפזים...