שוב עבר שבוע בשבוע הזה חייב לציין שעליתי במשקלים כמו חיה מטורפת הרבה זמן לא היה לי ככה עלייה כזאת שמח מאוד !
בעוד כמה ימים אני אמור לקבל גם את התוסף נו-אקספלוד מחכה לו ממש !
לגבי השקילה קרה משהו אל הגיוני ונשקלתי 76.9 ....
לא הגיוני למה ? בגלל שביום רביעי נשקלתי ושקלתי 76 לאחר יומיים שבהם אכלתי וישנתי בסדר גמור שקלתי 76.9 לא יכול להיות לא יודע איך זה קרה...
(אולי בגלל השינות בצהריים ויום חמישי רק בערב אולי בגלל הקריאטין עשה איזה השפעה מה שלא נראה לי הגיוני בכלל לא יודע!)
בקיצור 76.9 בכל זאת לא מתייאש ולא כלום ממשיך מאסה כנראה עד יום העצמאות ויותר עד שייגמר הנו אקספלוד !
ביינתים פרסום היקפים של הכל פעם ראשונה :
מ-23.3
ארבע ראשי 56.5
תאומים 39.5
בייספס 37
טבור 96
חזה 101
כתפיים 113
בן 15.5 גובה 174 משקל 76.9 :]
ביינתים מרוצה העור עדיין נשאר אבל עם הזמן הוא ילך הבן :):):):) !
שיהיה שבת שלום לכולם !
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
|