ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gilsXM
תשמע, בעיה כספית אין, השאלה היא האם בגיל הזה שהגוף שלי לא מפריש כל כך הרבה הורמוני גדילה ביחס לגילאי 16~17
שווה לי לקחת בכלל?
אם בקופסאת טונה יש 100 גרם חלבון (זה מה שכתוב?)
ואני אוכל נגיד בשר אדום פעם פעמיים בשבוע, עוף אוכל קבוע, פסטרמה בבוקר עם ארוחת 10.
אז דיי נראלי שאני מגיע ל2 גרם מהגוף שלי (שזה כולה 136 גרם בשבילי שזה דיי כלום חח)
ובטח ובטח שמגיע ליום בלי אימון...
פשוט, אני חשבתי לעצמי לחכות חצי שנה, לראות מה קורה ואז להתחיל עם אבקות....
|
זהו אחי? רק 100 גרם? אני חשבתי 1000 גרם בכלל.. איזה באסה...
ואבקת חלבון זה סטרואידים אחי זה ינפח אותך כמו בלון ולא תהיה חזק בכלל עזוב את זה...