ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Mr.Bazooka
נו זה ידועעע
הקטע שזה בכל המשקלים אני איכשהוא מרגיש את הכתפיים והידיים יותר מעורבות..
גם פעם יום אחרי האימון החזה היה נתפס לי חבל על הזמן אז הרגשתי שהעמסתי עליו
והוא עבד..עכשיו אני בקושי מרגיש דומס אם בכלל..
איזה עצבים הכתפיים שלי עובדות יותר ונורא קשה לבודד ולרכז את כל העומס על החזה ואני מרגיש שהאימונים
האלה ממש מבזבזים כנל לגביי פרפר עם משקולות חופשיים מרגיש יות רתכתפיים כשאני מקריב את המשקולות זו לזו.
א' מה זאת אומרת חצאיות יעני לא לישר תמרפקים עד הסוף?
|
כן , אתה תרגיש את החזה שלך נשרף
