ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי CriminaL
קראתי פעם כמה מאמרים שאצל מתבגרים הגדילה מתרחשת בעיקר בשנת צהריים לא יודע איך זה אצלך ,אבל אני בתקופות שגבהתי אלו היו התקופות שהייתי ישן איזה 3-4 שעות בצהריים.
|
בהחלט יש לזה קשר לגובה ולשינה
ושנת צהריים היא מצויינת למי שיכול אני קראתי שספורטאים יושנים בצהרים ובלילה
וזה יוצא להם יותר אפקטיבי מבחינת ביצועים אני יחפש את זה מחר.