מה לגבי זה
אתה יכול לאכול חביתה עם יחס גבוה של חלבון:חלמון (לטובת החלבון, כן?) ואפילו למרוח חומוס\טחינה עם ירקות בפנים <-- בריא וטעים
או לאכול קורנפלקס עם חלב כמו בן אדם נורמלי ולשתות שייק חלבון בנוסף על בסיס מים רק בשביל כל הקטע של התוספת חלבון
תשחק עם זה
|