צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-03-08, 15:43   #1
Antonyx
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 467
גיל:: 19
ברירת מחדל מה הם תרגילי החובה לתוכנית אימונים?

בנתיים הסקוואט הוא התרגיל היחיד שלי.
תמליצו לי על עוד תרגילים בסיגנון (כאלו שעובדים על כל מסת הגוף).
Antonyx מנותק   הגב עם ציטוט