ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי hell
נקרא הרחקת כתף.
זה התרגיל שגומר אותי, כמה דרופ-סט של הרחקות כתף ואני לא מסוגל להרים את הבקבוק מים כדי לשתות...
זה התרגיל שהוציא לי את הכתפיים ונתן "מסגרת" יפה לגוף.
|
מה זה הרחקת כתף? אפשר ליראות תמונה אחי ?
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי הזברה
אין על הטיבר.
|
מה זה טיבר ? אפשר ליראות תמונה אייי