ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
תוכל להסביר לי איך הגעת למספר הזה? מה זה ה31 הזה?
איך אני בודק מה התחזוקה שלי?
כי לפני המחשבונים שיש באתר לאדם ששוקל 74 קילו זה לא ממש 1900..
|
אני התבלבלתי. אני דברתי על resting metabolic rate בעוד שאתם דברתם על תחזוקה.
זה קצת שונה... כי תחזוקה זה בעצם RMR+TEF+TEE, וזה יוצא יותר.