בהחלט סקוואט.
אומנם באופן יחסי ודי בכללי כמעט לא אכפת לי מרגליים, אבל אחרי שהתחלתי סקוואט...
הוא אפילו התרגיל האהוב עלי, לא חושב שאני מאמץ כ"כ חלקים בגוף בתרגילים אחרים, מעבר לזה, זה גם התרגיל שאני מרים בו הכי הרבה משקל.
הרגליים גדלו בטירוף... אני עדיין מפחד שהשמנתי כי המכנסיים לוחצות מאוד!
|