[Nicolas]

פורסם במקור על ידי Deus ex machina

אז אתה לא סובל את זה זה לא אומר שזה נכון .
בסקוואט אתה אמור לגעת עם התחת כמעט ברצפה , אתה רוצה להשאר קטן וחלש
תמשיך לבצע את התרגילים בכאילו .

גם עם הביצועה שהוא עושה אפשר לפתח רגליים מעולות