אשכול: צריך תרגיל מפוצץ לחזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-03-08, 11:56   #1
avibh
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 58
שלח הודעה דרך ICQ אל avibh
ברירת מחדל צריך תרגיל מפוצץ לחזה
מה התרגיל העיקרי לנפח את החזה? כי הוא קצת לא במאזן עם הגוף שלי
ולחיצת חזה בספסל לא משפיע ואני מעמיס משקלים
מישהו יכול להגיד לי ובכמה סטים וחזרות גם
תודה
avibh מנותק   הגב עם ציטוט