ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ///Efi///
זה לעבודה על כח. לעבודה על היפרטרפיה מומלץ לרדת עד 90 מעלות, שזה בידיוק מה שהוא עושה.
גם הבירכיים עוברים בקטנה את קו הרגל, שזה לא קריטי
|
מה קשור עבודה על כוח אם אתה מגדיל את הטווח תנועה?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|