ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Fatboy
1. לפחות עוד 10 קילו לפני שאתה בכלל חושב על חיטוב
2. מה זה ליברות? בכל אופן תעבור למוט, משקולות חופשיות תמיד יותר אפקטיבי ממכונה, לא חשוב אם זה פחות משקל
3. לעלות חצי קילו כל שבוע זה סבבה
|
ליברות זה LBS ,זה מידה אחרת למשקל בק"ג.