16-12-06, 16:12
|
#12
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,721
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר
אימוני משקולות בחפיף עם מאמן אישי ללא תזונה נכונה - גיל 10
אימונים בבית ללא מאמן(מתח , שכיבות סמיכה וכפיפות מרפקים) - גיל 13
חדר כושר - גיל 14
Bodybuilding + hard nutrition - גיל 15
גיל 16 - פציעה =\
גיל 17 (עוד לא התקיים) - תחילת סייקלים  |
טוב...תהנה.. |
|
|