ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי boris19
חחח לא הייתה לי אפשרות לאירובי אלה רק הרים של אוכל שהיו סביבי בבסיס, מקווה שעד הפגישה הבא עם גיל אני יגיע למטרה שהצבנו
|
אל תלחץ מזה באמת שזה לא רציני,לפעמים זה רק יכול להועיל לתת פוש למטבוליזם ויעזור לך בעתיד.
בהרבה מאמרים כתוב שלפעמים שנתקעים בדיאטות רצוי לעשות צעד אחד אחורה על מנת לתת שני צעדים קדימה.