אשכול: תפריט חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-03-08, 22:01   #9
doron21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 354
ברירת מחדל

אני אסביר את עצמי
התכוונתי לחלבונים ולא חלמונים, טעות שלי....ואני אוכל את זה בתנאי שהגבינה היא 5% ומלע או שאין גבינה בבוקר

ב12 התכוונתי פשוט 150 גרם אורז/תפוח אדמה גדול/ 150 גרם פסטה
וזה דווקא משדרג את הטונה הטחינה איתו..

בסך הכללי איך הוא??
doron21 מנותק   הגב עם ציטוט