[Fatboy]

פורסם במקור על ידי trx--->sus

Fbw
5-6 סטים שריר גדול
3 סטים שריר קטן
לכתפיים אפשר לתת אפילו 4

עצימות לא גבוהה מדי עובד בטווחים של 8-15

מחזק